Alicia
Dye-Pellisson
HypnoThérapeute
Toulon
L’hypnose
Qu’est ce que l’hypnose ?
Quand on utilise les mots « hypnose », « hypnothérapeute » ou même « thérapie sous hypnose », on ne sait pas vraiment à quoi on fait référence : à l’état d’hypnose, à la technique, à la forme de communication, à la thérapie…
L’hypnose n’est qu’un processus lié à votre attention. C’est à dire que c’est le moment où vous arrêtez de porter votre attention sur vos pensées et sur votre environnement extérieur, pour mettre votre attention sur vos sensations et sur votre imagination.
L’hypnothérapeute est le mieux à même pour mener à bien des séances d’hypnose.
L’hypnose que je pratique sur Toulon
Hypnose pratiquée
Hypnthérapeute de métier, je me suis formée à différentes pratiques de l’hypnose qu’elle soit classique, rapide, progressive, conversationnelle, instantanée… Ainsi, je peux m’adapter à tous types de demandes.
Thérapie incarnée
Cependant, la forme de thérapie que je pratique, la Thérapie Incarnée, utilise une forme d’hypnose privilégiant les transes dites « partagées » (nous partageons le même « imaginaire ») et les transes dites « externes » (vous vivez votre instant d’hypnose en restant dans le présent de la consultation), plutôt que les transes dites « internes » (moment où vous avez les yeux fermés et où, souvent, vous êtes allongé sur un fauteuil ou un canapé). Dans cette forme de travail, je n’ai pas pour objectif de vous faire des suggestions mais de vous permettre, au contraire, d’observer et de vivre l’expérience que votre corps vous propose.
Une hypnothérapeute sur Toulon à votre écoute
L’engagement dans un travail thérapeutique n’est pas toujours évident. On livre ce que l’on est, notre parcours de vie, on traverse des instants qui font mal, des sensations et émotions douloureuses et bloquantes. Je ne peux attendre de l’autre ce que je suis incapable de faire, d’être moi-même. C’est pourquoi il me semble important, à mon tour, de vous dire qui je suis, comment j’en suis venue à m’intéresser à l’humain et surtout pourquoi j’ai décidé d’en faire mon métier.
Thérapie
La thérapie sous hypnose
pour tous
Travail thérapeutique structurel
La thérapie sous hypnose et, plus particulièrement la Thérapie Incarnée avec accompagnement sous hypnose, s’adresse à toutes personnes, quels que soient l’âge ou la problématique, souhaitant s’engager dans un travail thérapeutique structurel.
Travail hypnotique sur le long terme
L’idée ici n’est pas de faire un soulagement de symptôme sur du court terme (métaphore du pansement sur une jambe de bois – bien que cela puisse être utile à un instant T pour s’engager ensuite dans un véritable travail thérapeutique). L’objectif n’est pas de créer une forme de dépendance avec votre hypnothérapeute pour bénéficier d’un mieux être éphémère mais bien d’aller travailler sur ce que votre problématique tient, le pourquoi elle est là, afin d’obtenir un résultat sur du long terme et retrouver autonomie, équilibre et mouvement.
Les domaines dans lequels l’hypnose est le plus efficace
Je peux vous répondre : tous les domaines.
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Gestion du stress et anxiété
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Traumatismes et addictions
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Confiance en soi
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Hypnotherapeute pour maigrir
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Problèmes relationnels
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Préparation aux examens
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Gestion des émotions
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Bien évidemment, la liste est non exhaustive. Alors quelle que soit votre démarche, le travail thérapeutique sous hypnose peut y répondre.
Unique
Le déroulement d’une séance d’hypnose
Chaque séance d’hypnose est unique
Chaque séance est unique, adaptée à qui vous êtes, votre demande et à ce qui se présente. Je m’adapte donc à la personne, à son environnement, à son histoire de vie.
Hypnothérapie incarnée : Une nouvelle expérience avec votre hypnothérapeute
Disons néanmoins que c’est un instant pour vous, dans lequel vous ne portez pas votre attention sur vos réflexions et pensées mais vous la dirigez vers votre imagination et vos sensations afin d’observer et vivre ce que votre corps vous propose de vivre. Le travail thérapeutique est d’incarner, vivre, se confronter à une expérience, aux impacts négatifs qui sont encore présents aujourd’hui. La sécurité, l’engagement et la relation permettront ce travail.
Combien de séances de thérapie sont nécessaires ?
Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure (mais nous ne sommes pas au chronomètre et parfois cela peut déborder… si la personne en séance vit quelque chose qui le nécessite).
Durée personnalisée
La durée de l’accompagnement dépend de votre demande et de vos objectifs, mais également, de votre chemin, de la profondeur de votre blocage, du moment de votre vie où vous faites la démarche, de votre rythme, de votre ENGAGEMENT…
Néanmoins, la thérapie sous hypnose est une forme de thérapie brève c’est à dire, qu’en moyenne, le nombre de consultations varie entre 3 et 6 séances pour une problématique donnée. Le nombre de 10 séances est rarement dépassé sauf si le chemin thérapeutique nous amène sur plusieurs problématiques différentes, si le problème s’avère engrammé et complexe…
Vous êtes capable d’imaginer et de ressentir ? Vous êtes donc capable de vivre ce processus qu’on appelle hypnose.
Résistant à l’hypnose ?
Mon point de vue
Il m’arrive d’entendre « l’hypnose ne marche pas sur moi, je ne suis pas réceptif ». Ou pire, c’est un message qui est adressé parfois aux personnes qui ne répondent pas aux tests hypnotiques ou aux protocoles et scripts proposés. De mon point de vue, c’est une hérésie. Il n’existe pas de résistance à l’hypnose, celle-ci étant un processus naturel, mais plutôt une résistance aux tentatives de contrôle du thérapeute. Il s’agit donc ici de mesures de protection que vous pouvez mettre en place face à ce qu’il vous propose de vivre. Il en va de même si le protocole généralisé ne répond pas à votre histoire, à votre caractère unique.
Thérapie personnalisée
Bien entendu, nous ne sommes pas tous égaux face à notre corps, nos ressentis, nos émotions, et nos capacités imaginatives. Il en va de même pour l’engagement que chaque personne va avoir pour vivre ce qui sera proposé (système de protection). Mais ici, c’est au thérapeute de s’adapter et non à vous, en prenant soin de votre sécurité, en respectant votre rythme et en étant présent, avec vous, quel que soit ce qui se présente.
Offres & Tarifs hypnose Toulon
Séance hypnose individuelle 70 €
Durée de la séance : 45 minutes à 1h
Séance hypnose individuelle étudiants et chômeurs 50 €
Durée de la séance : 45 minutes à 1h
Séance Kintsugi : selon disponibilités
J’ ai décidé d’ouvrir 5 créneaux par semaine où le tarif des séances sera le prix que vous voudrez bien donner mais surtout que vous avez la possibilité de donner. Je souhaite ouvrir la possibilité d’un travail thérapeutique à tous ceux qui souhaitent s‘y engager, peu importe les moyens financiers, les craintes ou autres.
Pourquoi ce nom ?
Le Kintsugi est un art ancestral japonais qui consiste à réparer un objet en soulignant ses lignes de failles avec de la véritable poudre d’or, au lieu de chercher à les masquer.
J’aime cette métaphore de sublimer une blessure pour en faire une force, l’intégrer avec beauté car elle représente l’histoire de vie de la personne qui la porte et donc, son caractère unique.
Avis
de ceux qui m’ont fait confiance
